חברות יקרות,

בכל תקופה שקשה לנו,
עם לחצים ומתח שמצטבר בגוף,
אנחנו יכולות לעזור לעצמנו –
בעזרת תרגילי צ'י קונג משולבים בנשיפות איטיות וארוכות
ניצור בתוכנו שקט נפשי שיתמוך בנו ויחזק אותנו מבפנים
אל מול חרדות או דאגות שמאיימים להציף אותנו –

הקליקו על הקישור לסרטון והצטרפו אלי לתרגילים המרגיעים:

אם אתן רוצות להעמיק בתרגול  –  מתקיימים שיעורי צ'י קונג שבועיים:
בירושלים – בימי שני 19:00-20:00
ברמת רזיאל – בימי שלישי 20:00-21:00
בתל אביב – בימי שישי 08:30-09:45
(עומדים להיפתח גם שיעורי בוקר בירושלים וברמת רזיאל)
לקבלת פרטים נוספים כתבו לי לאימייל: shina.chinesemed@gmail.com או היכנסו לדף "צור קשר" פה באתר והשאירו את שמכן ואת האימייל שלכן.

ניתן להירשם פה בכפתור ה"הרשמה" בדף לקבלת פוסטים שאעלה בהמשך לבלוג,
וגם להזמין חברות ובנות משפחה לצפות בסרטון
(הן תוכלנה להיכנס דרך כתובת האתר שלי: http://www.shinabendavid.co.il ובתוכו לבלוג).

אתן מוזמנות להגיב פה מתחת לסרטון ב"תגובה אחת" – שאלות, בקשות או שיתוף של תחושותיכן בזמן התרגול.
מאחלת לכולנו ימים טובים,
באהבה
שינה