תרגילי צ'י קונג ליצירת שקט נפשי

חברות יקרות,

בכל תקופה שקשה לנו,
עם לחצים ומתח שמצטבר בגוף,
אנחנו יכולות לעזור לעצמנו –
בעזרת תרגילי צ'י קונג משולבים בנשיפות איטיות וארוכות
ניצור בתוכנו שקט נפשי שיתמוך בנו ויחזק אותנו מבפנים
אל מול חרדות או דאגות שמאיימים להציף אותנו –

הקליקו על הקישור לסרטון והצטרפו אלי לתרגילים המרגיעים:

אם אתן רוצות להעמיק בתרגול  –  מתקיימים שיעורי צ'י קונג שבועיים:
בירושלים – בימי שני 19:00-20:00
ברמת רזיאל – בימי שלישי 20:00-21:00
בתל אביב – בימי שישי 08:30-09:45
(עומדים להיפתח גם שיעורי בוקר בירושלים וברמת רזיאל)
לקבלת פרטים נוספים כתבו לי לאימייל: shina.chinesemed@gmail.com או היכנסו לדף "צור קשר" פה באתר והשאירו את שמכן ואת האימייל שלכן.

ניתן להירשם פה בכפתור ה"הרשמה" בדף לקבלת פוסטים שאעלה בהמשך לבלוג,
וגם להזמין חברות ובנות משפחה לצפות בסרטון
(הן תוכלנה להיכנס דרך כתובת האתר שלי: http://www.shinabendavid.co.il ובתוכו לבלוג).

אתן מוזמנות להגיב פה מתחת לסרטון ב"תגובה אחת" – שאלות, בקשות או שיתוף של תחושותיכן בזמן התרגול.
מאחלת לכולנו ימים טובים,
באהבה
שינה

וידאו | פוסט זה פורסם בקטגוריה Uncategorized, עם התגים , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

תגובה אחת על תרגילי צ'י קונג ליצירת שקט נפשי

  1. חני קפון הגיב:

    תודה רבה לך שינה יקרה על היזמה הנדיבה הזו.
    התענגתי מכך שתוך כדי הצפייה בסרטון יכולתי להרגיש בגופי את התנועה המתפשטת ברכות בכל הגוף,
    בזכות התרגולים השבועיים אתך.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s