ארכיון חודשי: יוני 2014

מזונות מומלצים (מופיעים פה לפי כמות הסידן שמכילים ב-100 גר' מזון – מהגבוהה לנמוכה): המזונות המודגשים עשירים במגנזיום שעוזר לספיגת הסידן בעצמות אצות: היז'יקי (1,400 מ"ג סידן), ווקאמה (1,300 מ"ג), קלפ, קומבו עשב חיטה / עשב שעורה (514) סרדינים (443) … להמשיך לקרוא ←