חברות יקרות,

בצ'י קונג, כפי שאתן יודעות, התרגול שואף לעבוד בכל הרמות:
ברמת הצ'י, ברמה הפיזית, ברמה הרגשית וברמה הרוחנית.

כל התנועה וההשתנות ביקום – של עונות השנה, מחזוריות יום ולילה וכו' – נובעות מתנועות הצ'י בכיוונים שונים.
תנועת הצ'י בסתיו ואחה"צ (יותר התכנסות פנימה) שונה מן הסתם מהתנועה באביב ובבוקר (יציאה החוצה) – כולנו מרגישים את זה. כך, כמובן, גם בקיץ ובשעות הצהרים (שיא ההתפשטות) ובחורף ובשעות הלילה (מנוחה, אגירה).

תנועות הצ'י הללו קיימות, כמובן, גם בגופנו ובכל התפקודים שלו, בפעולות האיברים וגם ברגשות.
קל לראות את הדמיון בין תנועת ההתכנסות של העצב לתנועת הסתיו, ובצורה דומה את התנועה החוצה של רגש הכעס כמו הפריצה של האביב.

לכל איבר יש קוים של נקודות הדיקור שנקראים מרידיאנים. דרך המרידיאנים האלה עובדים ברפואה הסינית הן על הרמה הפיזית של הקלה על כאבים, הגמשת עמוד השדרה והמפרקים וכו', הן על תפקודי האיברים והן על הרמה הרגשית. כפי שציינתי למעלה, כולם קשורים זה בזה ופועלים על פי אותם עקרונות של תנועות הצ'י.

ולמה אני מסבירה את כל זה? כי בשיעור המוקלט פה יש תרגיל שפותח את הזרימה בכל המרידיאנים של הגוף, וכך משפיע על כל הרמות.

לגבי הרמה הרוחנית: ככל שנעדן את מצב המודעות שלנו בתרגול, נוכל להעמיק ולהגיע לרמה רוחנית גבוהה יותר, שהיא גם רמת הריפוי הגבוהה ביותר.

מזמינה אתכן לתרגל אתי ולראות כיצד גם בתקופה הזאת אנחנו יכולות לעזור לעצמנו בהתמודדות עם המציאות. כשאנו יוצרות בתוכנו מרכז יותר שקט ויציב, אנחנו פחות מטולטלות ע"י כל מה שקורה בחוץ.
כן, זה אפשרי. אנחנו לא נחיה בתוך בועה, אלא נוכל לשמור על איזו יציבות רגשית יחסית, שתעזור לנו ולסובבים אותנו לעבור את הזמנים הקשים האלה בצורה טובה יותר.

אם אתן מרגישות צורך בתרגול שבועי מסודר, מוזמנות להצטרף לאחד מהשיעורים הבאים:
בימי שני 18:00 – 19:00 בזום
בימי שלישי 08:00 – 09:00 בזום
בימי שלישי 09:30 – 10:30 פרונטלית ברמת רזיאל וגם אפשר להצטרף בזום
בימי שישי 08:15 – 09:15 פרונטלית ברמת רזיאל וגם אפשר להצטרף בזום

מוזמנות לשאול שאלות במייל: shina.chinesemed@gmail.com או בטלפון: 0523-780-870

באהבה,
ובתקווה לבשורות טובות,

שינה